近日，一場(chǎng)以“心系職工健康 工會(huì)在行動(dòng)”為主題的健康知識(shí)科普講座在文家坡礦溫情開(kāi)講，為緊張有序的安全生產(chǎn)注入了融融暖意與堅(jiān)實(shí)保障，為職工健康全面“充電賦能”。

精準(zhǔn)防護(hù)，織密職業(yè)健康“安全網(wǎng)”。講座現(xiàn)場(chǎng)，講解人員針對(duì)實(shí)際工作環(huán)境，從如何科學(xué)防范粉塵、噪聲侵害，到有效規(guī)避各類機(jī)械性損傷；從肩周炎、頸椎病的工間保健操現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，到腰肌勞損的預(yù)防與康復(fù)指導(dǎo)，內(nèi)容細(xì)致入微，直指常見(jiàn)職業(yè)病痛點(diǎn)，引導(dǎo)職工將“防大于治”的健康理念內(nèi)化于心、外化于行，為日常作業(yè)筑牢一道無(wú)形的“防護(hù)墻”。

生命護(hù)航，掌握急救“黃金技能”。在急救技能培訓(xùn)環(huán)節(jié)，講解人員通過(guò)模擬演示與分步講解，將心肺復(fù)蘇（CPR）的規(guī)范按壓、海姆立克急救法的關(guān)鍵環(huán)抱、自動(dòng)體外除顫器（AED）的操作流程逐一拆解，清晰印入職工腦海。同時(shí)，對(duì)各類突發(fā)意外傷害及公共衛(wèi)生事件的科學(xué)應(yīng)對(duì)流程進(jìn)行了系統(tǒng)普及，增強(qiáng)了職工應(yīng)急自救與互救能力。

主動(dòng)健康，引領(lǐng)生活“新方式”。講座最后，講解人員深入淺出地剖析了高血壓、高血脂及心腦血管疾病的潛在危害與綜合防控策略，并結(jié)合秋冬季氣候特點(diǎn)，講解了慢性呼吸系統(tǒng)疾病的預(yù)防要點(diǎn)。引導(dǎo)職工踐行“三減三健”的現(xiàn)代健康生活方式，呼吁每位職工從合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)做起，主動(dòng)擔(dān)起自身健康的“第一責(zé)任人”。

此次健康知識(shí)科普講座是該礦深化人文關(guān)懷、服務(wù)職工群眾的具體實(shí)踐，參加講座的職工紛紛表示，今后要以更健康的體魄、更充沛的精力和更積極的心態(tài)投入到工作和生活中，為礦井高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。（劉昊）

編輯：達(dá)文娟