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幸福職場 從“心”開始——鐵運分公司舉辦心理健康知識講座
社會環境瞬息萬變，職工面臨的職場壓力和生活困擾日益增加。為深化對廣大職工的關心關愛，提升職工的心理健康意識，10月10日，鐵運分公司在多功能匯報廳舉辦了“與壓力共處 與健康同行”主題心理健康知識講座，分公司50余名職工參加培訓。
為保證知座的專業性和技術性，更貼近職工，更精準把握職工需求，本次培訓邀請行業資深專家、國家注冊心理咨詢師王愛軍進行授課。培訓中，授課老師結合豐富的實戰經驗，通過實際案例，讓大家在理論學習、小組討論、自我剖析中，學到了心理健康的意義和標準，了解了新時代心理疏導在企業的價值和應用，學習了談心談話的心理學策略，如何發現需要關愛的職工，關愛身邊的同事、關愛自己，與他人溝通和相處的方式，正確對待生活的方式，以及釋放壓力、調整心態的技巧，以建立積極向上的健康心態。
“今天不僅讓我學會了如何在工作壓力下調整自己的情緒，了解了更多關于心理健康方面的專業知識，還能夠更清晰地理解他人的情緒，做到更有效地溝通。”參加培訓的職工童澤林說道。
此次知識講座旨在引導職工掌握心理輔導技能，從而幫助職工增強心理韌性，清晰地認知自身心理狀況，以更加健康積極的心態投入工作和生活中，提高職業滿意度和成就感，為分公司安全生產提供基礎保障。（劉旺東 馬奇）
編輯：達文娟
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